Гидратационный: Как выбрать гидратационный рюкзак | Thule

Как выбрать гидратационный рюкзак | Thule

  1. Главная

  2. /

  3. Статьи

  4. /
  5. Как выбрать гидратационный рюкзак

It looks like you’re coming from Germany. Want to go there?

Номер модели:

Status:

Go to basket

Все спортсмены знают, как важно поддерживать уровень влаги в организме. Однако бутылки с водой не всегда бывает достаточно. На этот случай вам понадобится гидратационный рюкзак, в котором удобно носить не только вещи, но и запас воды в разнообразных емкостях.

Как и большинство современных спортивных аксессуаров, гидратационные рюкзаки весьма разнообразны. Давайте разберемся, как выбрать наиболее подходящий!

Типы гидратационных рюкзаков

1. Обычные рюкзаки со стандартным дизайном бывают разных размеров. Их очень любят велосипедисты, туристы, лыжники и сноубордисты. Обычный рюкзак отлично подойдет тем, кому необходимо носить с собой запасную одежду, еду или инструменты.

2. Рюкзаки с креплением на бедрах в последнее время предпочитают любители горных велосипедов, но такие модели отлично подойдут и пешим туристам. Дополнительное крепление на бедрах разгружает спину, помогая избежать перегрева в теплую погоду. У таких рюкзаков есть и еще одно, важное для велосипедистов преимущество: они распределяют вес по нижней части тела и вокруг бедер, тем самым помогая вам сохранять равновесие в горах.

Емкость резервуара для воды

Помните, что поначалу дополнительный вес, который создает запас воды в вашем рюкзаке, может причинять вам дискомфорт. Масса литра — 1 кг, поэтому точно рассчитайте, сколько воды вам понадобится.

1. 0,5 л достаточно для неинтенсивных нагрузок, например путешествий или обычной ходьбы.

2. 1–1,5 л понадобится вам для велопрогулок, пробежек или туристических походов, где важно не перегружать себя, чтобы двигаться быстрее.

3. 2–2,5 л — идеальное количество воды для тех, кто планирует длительное путешествие и берет с собой большой рюкзак с множеством вещей.

Коллекции гидратационных рюкзаков Thule

Thule Rail hydration pack

Thule Rail

Серия рюкзаков Thule Rail рассчитана в первую очередь на людей, которые всерьез увлечены горными велосипедами. В ней есть как обычные рюкзаки, так и рюкзаки с креплением на бедрах — в зависимости от того, какой стиль вождения вы предпочитаете. Кроме того, некоторые рюкзаки Thule Rail с креплением на бедрах являются гидратационными (наличие или отсутствие этой функции зависит от размера рюкзака). Обычные рюкзаки Thule Rail отлично подойдут велосипедистам, предпочитающим гонки на выносливость. Они оснащены удобными карабинами для защитных аксессуаров, а в модель Pro на 12 л также встроена система защиты спины.

Thule Vital hydration pack

Thule Vital

Эта линейка легких и удобных гидратационных рюкзаков необычайно популярна. Они отлично дополняют любую спортивную одежду. Удобные карманы на уровне бедер позволяют без труда доставать из них предметы прямо на ходу. Этот рюкзак идеально подойдет для тех, кто предпочитает кататься по крутым горам и гравийным дорогам и вынужден брать с собой больше воды и аксессуаров, чем умещается на велосипеде.

Thule Uptake hydration pack

Thule Uptake

В линейке универсальных рюкзаков Thule Uptake, которые идеально подходят как для велосипедных, так и для пеших прогулок, есть модели емкостью 12, 8 и 4 литра, а также миниатюрные детские модели. Все рюкзаки Thule Uptake оснащены несколькими карманами с молнией, в которых удобно держать инструменты, еду или дополнительные аксессуары.

Key features of Thule hydration packs

Главные преимущества Thule

Все гидратационные рюкзаки Thule, включая Thule Rail Hip Pack на 4 л, оснащены магнитной шланговой системой ReTrakt. Когда вы выпьете нужное количество воды, просто отпустите клапан-соску, и шланг втянется обратно в рюкзак.

Статьи по теме

Велосипедные комплекты, сумки и крепления

Велоаксессуары Thule позволяют увеличить грузоподъемность Вашего велосипеда, чтобы Ваши поездки стали продолжительнее и приятнее. Позвольте рассказать Вам о новых возможностях.

Посмотреть товары

Что и как брать с собой в поездку на горном велосипеде — контрольный список

Ознакомьтесь с нашим списком необходимых предметов, которые помогут вам получить максимум удовольствия на трассе для горных велосипедов!

Узнать больше

Смотреть все статьи

Гидратационный жилет MP Velocity Ultra — Черный

добавлен в вашу корзину

К сожалению, произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте ещё раз.

Product Title

кол-во

Итого:

(
товаров в вашей корзине)

Оформление заказа

Жилет для бега от MP

EUR
46. 0

46.00€

Эти товары часто покупают вместе

Общая стоимость:
60.00€

Добавить оба товара в корзину

Выбранный товар

Гидратационный жилет MP Velocity Ultra — Черный — M

46.00€

Размер:

M

L

Выберите величину

Жилет для бега от MP

EUR
46. 0

46.00€

Размер:

БЕСПЛАТНАЯ Международная Доставка

кол-во

Item limited to max quantity of
5000

(
0
item is in your basket
items are in your basket
)

кол-во

Доставка и Возврат

Доступна Экспресс Доставка

При оформлении заказа до 20:00, заказ будет доставлен курьером на следующий рабочий день. Доставка на следующий рабочий день доступна для заказов, оформленных до 20:00 или до 14:00 по праздникам и воскресеньям. Действует для большинства адресов материка Великобритании.# CHECKOUT=

Если я не полностью доволен/довольна товаром?

Пожалуйста, ознакомтесь с нашей

политикой возвратов.

не в сети’>
онлайн’>

Эти товары часто покупают вместе

Общая стоимость:
60.00€

Добавить оба товара в корзину

Выбранный товар

Гидратационный жилет MP Velocity Ultra — Черный — M

46. 00€

Размер:

M

L

Выберите величину

Отзывы покупателей

В данный момент, у продукта нет отзывов.

Zoom

Вода, увлажнение и здоровье | Nutrition.gov

Узнайте, какие продукты и напитки могут помочь вам избежать обезвоживания, и получите факты о том, сколько воды нужно выпивать каждый день.

Сделайте лучший выбор напитков

USDA, Служба продовольствия и питания, Центр политики и продвижения питания

Воспользуйтесь этими советами, чтобы выбрать напитки, содержащие полезные питательные вещества.

Переосмыслите свой напиток

HHS, Центры по контролю и профилактике заболеваний

Найдите информацию о выборе напитков с меньшим содержанием калорий и добавленного сахара.

Вода и питание

HHS, Центры по контролю и профилактике заболеваний

Узнайте, как вода помогает организму функционировать, и какие советы следует попробовать, если вы не получаете достаточного количества воды.

Проливая бобы: сколько кофеина слишком много?

HHS, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

Узнайте, сколько кофеина содержится в популярных напитках, таких как кофе, чай и безалкогольные напитки. Кроме того, узнайте о его влиянии на здоровье и безопасном ежедневном приеме.

Энергетические напитки

HHS, Национальные институты здравоохранения, Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья

Узнайте о безопасности и опасениях, связанных с энергетическими напитками и уколами.

Выбирайте здоровые напитки

HHS, Управление профилактики заболеваний и укрепления здоровья

Получите советы о том, как пить больше воды и выбирать другие полезные напитки.

Калькулятор калорийности алкоголя

HHS, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма

Используйте этот калькулятор, чтобы узнать, сколько калорий содержится в алкоголе, который вы пьете, и как это количество может увеличиваться с течением времени. Также попробуйте этот калькулятор стоимости алкоголя.

Что такое стандартный напиток?

HHS, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма

Узнайте, чем отличается размер стандартного напитка в зависимости от напитка.

Алкоголь

HHS, Национальные институты здравоохранения, Национальная медицинская библиотека, MedlinePlus

Что такое стандартный напиток? Что такое умеренное употребление алкоголя? Получите информацию о безопасном употреблении алкоголя в этой статье.

обезвоживание

HHS, Национальные институты здравоохранения, Национальная медицинская библиотека, MedlinePlus

Узнайте, что такое обезвоживание, как оно происходит и как его можно предотвратить, выпивая достаточное количество воды.

Предотвращение обезвоживания у пожилых людей

Департамент по делам ветеранов США

Используйте этот список полезных напитков, чтобы избежать обезвоживания.

Почему стоит попробовать ароматизированную воду?

Департамент по делам ветеранов США

Хотите сделать воду вкуснее? Попробуйте эти идеи для воды, наполненной травами, специями, фруктами и овощами.

Вода — Выпейте!

Департамент по делам ветеранов США

Ознакомьтесь с этой брошюрой, чтобы узнать, когда вам может понадобиться больше воды, чем обычно, и как узнать, достаточно ли вы пьете.

Как избежать обезвоживания (видео)

Расширение Мичиганского государственного университета

Узнайте, как определить, достаточно ли вы пьете воды, и почему гидратация важна.

Вода, вода везде

Расширение PennState

Как узнать, достаточно ли вы пьете? Узнайте, на какие признаки следует обратить внимание, и получите советы по увеличению потребления воды.

Пей воду, Грузия!

Расширение Университета Джорджии

Найдите ресурсы, рецепты и видео, которые помогут избежать обезвоживания с помощью воды.

Напитки

Расширение Университета Миннесоты

Получите советы по выбору напитков с низким содержанием добавленного сахара и калорий.

Увлажнение | Национальная служба здравоохранения сообщает

Поддерживать водный баланс легко, если знать, как

Вода составляет две трети нашего тела.

Жизненно важно, чтобы мы пили достаточно жидкости, чтобы поддерживать здоровый баланс. Многие люди обезвоживаются из-за того, что не пьют достаточно жидкости или теряют жидкость, а не восполняют ее.

Хорошее увлажнение предотвращает

  • инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
  • головные боли
  • запор
  • головокружение, которое может привести к падению
  • путаница
  • камни в почках
  • пролежни/состояния кожи
  • слабое здоровье

Кому грозит обезвоживание?

Любой может стать обезвоженным, но некоторые группы особенно подвержены риску. К ним относятся:

  • грудные дети и младенцы – они имеют низкую массу тела и чувствительны даже к небольшим потерям жидкости
  • пожилые люди – они могут меньше осознавать, что обезвоживаются и нуждаются в питье
  • человек с хроническими заболеваниями, такими как диабет или алкоголизм

    • 90 117 спортсменов – они могут терять большое количество жидкости организма через пот при длительных тренировках 90 118

Хорошая гидратация важна для всех возрастных групп, и каждый должен это учитывать.

Каковы признаки и симптомы обезвоживания?

В моче видны признаки обезвоживания. Темная и сильно пахнущая моча — явный признак того, что вам нужно пить больше жидкости.

Используйте приведенную выше таблицу цветов мочи, чтобы проверить наличие признаков обезвоживания. Здоровая моча 1-3, 4-8 должны гидратировать.

Другие симптомы обезвоживания включают –

  • боль при мочеиспускании (ИМП)
  • сухость во рту, губах или глазах
  • жажда
  • головокружение
  • головные боли
  • усталость
  • недостаток концентрации

Если обезвоживание не лечить, оно может стать серьезным. Тяжелое обезвоживание требует неотложной медицинской помощи. Симптомы сильного обезвоживания включают: —

  • чувство необычно усталости (вялости) или спутанность сознания
  • отсутствие мочеиспускания в течение восьми часов
  • слабый импульс
  • быстрый пульс
  • припадки (припадки)
  • низкий уровень сознания

Если тяжелую степень обезвоживания не лечить немедленно, это может привести к осложнениям, таким как вторичные симптомы ИМП (например, инфекции кровотока E.