Пищевая глина польза: состав, полезные свойства, обработка, инструкция по применению и отзывы врачей

Глина для похудения — польза и вред, Шейлин Вудли, глиняная диета — 25 июля 2019

Иван Славинский

Поделиться

Комментарии

Ученые считают, что эффективность глины не доказана.

Диковинкой такую диету не назовешь. В африканских странах люди тысячелетиями ели глиняные лепешки, но может ли такая диета быть полезной?

Согласно проведенным исследованиям, при богатом жирами рационе употребление глины вполне оправдано. Она выступает в качестве сорбента и препятствует усвоению жиров, выводя их из организма. Однако надо отметить, что эти исследования проводились лишь на мышах.

View this post on Instagram

A post shared by YummyClays (@yummyclays) on Jun 13, 2019 at 7:46am PDT

Исследователи из австралийского университета в Аделаиде наблюдали за группами крыс, которых кормили богатыми жирами продуктами. При этом одной группе включили в рацион глину, другой — препараты для похудения, а третья группа являлась контрольной и питалась без добавок. Оказалось, что эффективность глины и средств для похудения одинакова, тогда как контрольная группа набрала больше веса.

Стоит отметить, что средства для похудения, препятствующие всасыванию жиров, имеют неприятные побочные эффекты, чего нельзя сказать о глине.

View this post on Instagram

A post shared by shailene woodley (@shailenewoodley) on Jun 27, 2018 at 7:00am PDT

«Глина — это лучший продукт, который я испытала на себе, — рассказывает актриса Шейлин Вудли. — Я впервые услышала о пользе употребления глины от таксиста. Он был выходцем из Африки и рассказывал, что женщины в его племени ели глину во время беременности, чтобы очистить свой организм. Я решила использовать этот метод в качестве детокса. Для меня было шоком, что после приема глины мой кал стал пахнуть металлом».

View this post on Instagram

A post shared by shailene woodley (@shailenewoodley) on Oct 10, 2017 at 12:34am PDT

По всей видимости, актриса приняла специфический металлический запах за выведение тяжелых металлов и токсинов из организма. Однако по словам Донны Райан, бывшего профессора Пеннингтонского центра биомедицинских исследований, пока нет никаких доказательств эффективности и безопасности глины для снижения веса и детокса. Она отмечает, что в жирах содержатся витамины A, D, E и K, а глина может связывать и выводить их. Особенно настораживает Райан то, что глина способна вызвать дефицит железа в организме, что может привести к анемии.

View this post on Instagram

A post shared by YummyClays (@yummyclays) on Jul 1, 2019 at 8:28am PDT

Диетологи, кстати, склонны считать, что человечество полнеет не от жирной пищи. В этом куда больше виноваты быстрые углеводы, а конкретно — сахар. И никакая глина усвоение сахара предотвратить не может.

22 марта 2022 года решением суда компания Meta, социальные сети Instagram и Facebook признаны экстремистской организацией, их деятельность на территории РФ запрещена.

Польза и вред голубой глины для здоровья человека

58800

В настоящее время сфера косметологии и медицины перенасыщена различными препаратами, а также средствами «оздоровления» и «омоложения». Несмотря на это, девушек и женщин, предпочитающих натуральную косметику и старые добрые «бабушкины рецепты», становится все больше. Это касается и глины. В косметологии ее используют, как правило, в виде масок для борьбы с проблемной кожей и оздоровления волос. В медицинских целях из нее (в том числе из голубой глины) изготавливают аппликации, лечебные мази, пасты, компрессы.

Голубая (кембрийская) глина – мелкозернистая осадочная порода, которая имеет серый цвет.

Распознать настоящую голубую глину просто. Во-первых, она не растворяется в воде, во-вторых, оседает на дне стакана или любой другой посудины. Если при добавлении глины в воду она окрасит ее в чистый бирюзово-голубой оттенок, то она содержит в себе краситель – медный хлорофиллин. Такая «порода» окрашивает кожу в бледно-зеленый цвет.

В состав голубой глины входят все минеральные соли и микроэлементы, которые необходимы человеку.

Полезные свойства и польза голубой глины

• укрепляет иммунитет;
• лечит ангину;
• устраняет желудочно-кишечные заболевания;
• выводит шлаки из организма;
• лечит сахарный диабет;
• помогает при подагре и солевых отложениях;
• облегчает состояние во время месячных;
• укрепляет зубы;
• устраняет кровоточивость десен;
• помогает при ревматизме, болях в мышцах и суставах;
• уменьшает отеки;
• снимает «чувство тяжести в ногах»;
• снимает потливость ног и устраняет неприятный запах;
• борется с варикозом;
• оказывает антицеллюлитное действие;
• очищает и дезинфицирует кожу;
• активизирует кровообращение в клетках кожи;
• нормализует обмен веществ в клетках кожи;
• повышает упругость и эластичность кожи;
• улучшает контур лица;
• разглаживает морщины;
• устраняет кожные заболевания;
• укрепляет и питает волосы и кожу головы;
• придает блеск и объем волосам;
• избавляет от перхоти.

Противопоказания и вред голубой глины

• обострение воспалительных заболеваний;
• заболевания глаз;
• заболевания органов слуха;
• заболевания почек и печени;
• открытая форма туберкулеза;
• остеопороз;
• острая сердечно-сосудистая недостаточность и болезни сердца;
• заболевания крови;
• бронхиальная астма;
• воспаление слизистых оболочек женских половых органов;
• высокая температура тела.

Применение голубой глины

Продукт широко используется по уходу за телом и волосами, а также в народной медицине.

Голубая глина для лица в домашних условиях

Она улучшает состояние кожи, омолаживает ее и приводит в тонус. Регулярное нанесение масок на ее основе помогают справиться с мелкими морщинками, черными точками и с другими кожными высыпаниями. Больше всего она подходит для обладательниц жирной кожи, при сухой — следует быть острожной.

Как наносить маску на лицо

Перед тем как приготовить маску для лица следует нанести приготовленную смесь на запястье, чтобы убедиться, что не возникает никаких аллергических реакций.

Реклама

Запомните, что наносить маску следует на предварительно очищенное лицо. Избегайте области вокруг глаз, бровей и рта. Маску держать надо не больше 15 мин 2 раза в неделю для жирной и комбинированной кожи, 1 раз — для сухой кожи.

И еще. Не используйте металлическую посуду (тарелки, ложечки и т.д) для приготовления масок, компрессов и др. Глина ее не любит.

Очищающая маска из голубой глины

20 г глины и 20 г рисовой муки перемешайте между собой, а затем разведите получившуюся смесь в теплой воде до густого состояния. Нанесите маску на 15 минут, потом смойте теплой водой. После процедуры лицо можно протереть маслом персиковых косточек или миндальным маслом.

Маска от пигментных пятен

20 г голубой глины смешайте с 5 г морской соли. Добавляйте теплую воду до кашеобразной массы.

Питательная маска из голубой глины

30 г глины разведите в воде, затем добавьте 5 г свежевыжатого яблочного сока и 5 г лимонного сока. Маска должна быть теплой, поэтому перед применением ее стоит немного разогреть на водяной бане.

Маска для нормальной кожи

Разбавьте 20 г голубой глины в воде, добавьте 5 г меда, 5 г свежевыжатого лимонного сока и 5 г оливкового масла. Все тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте смесь теплой водой.

Маска для сухой кожи

15 г глины смешайте с 5 г меда и 5 г мякоти лимона. Получившейся состав разведите теплой водой до необходимой густоты.

Маска для жирной кожи

2 ст.л. голубой глины смешайте с 3 ст.л. воды. Вместо воды можно использовать травяные настои и отвары (ромашка, кора дуба, шалфей).

Омолаживающая маска-компресс

Порошок разбавьте в травяном настое (используйте зверобой, мяту, облепиху, одуванчик, плоды шиповника, тысячелистник, цветы ромашки). Получившуюся смесь смочите глиняной водой и оберните в четырехслойный лоскут марли. Нанесите компресс на лицо и оставьте на 10-15 минут.

Голубая глина для волос

Реклама

Маска из голубой глины весьма положительно влияет на состояние волос: она питает и укрепляет их, предает им блеск и объем, а также способна избавить от перхоти.

Маска из голубой глины для волос

В зависимости от вашей длины волос возьмите 1-3 ст.л. голубой глины, разведите ее в минеральной воде или травяном отваре (траву используйте ту, которая подходит для вашего типа волос). По консистенции маска должна напоминать сметану. Нанесите ее по всей длине локонов и втирайте в кожу головы. Для удержания тепла укройте голову полиэтиленом и полотенцем. Маску подержите 30 минут. Затем смойте ее теплой водой и шампунем. Волосы споласкивайте оставшимся травяным отваром.

Маской можно пользоваться столько сколько вам хочется, конечно же, надо следить за состоянием волос.

Профилактика голубой глиной. Применение при болезнях

Ее используют для приготовления простых народных средств для профилактики многих недугов.

При ангине. 1 ч.л. порошка + 1 ч.л. лимонного сока + 1 стакан воды. На протяжении всего дня через каждый час полоскайте горло данной смесью.

Для желудка и очищения. 1 ч. л. голубой глины разведите в стакане холодной воды. Пусть смесь немного постоит — следует дождаться того, когда крупные частицы осядут. Глиняную воду принимайте по утрам и вечерам за час до еды. Пейте ее небольшими глотками. Противопоказано пить глину с молоком или кофе.

Как правило, продолжительность курса составляет 1-2 недели, затем надо сделать перерыв 10 дней. Если есть такая необходимость, то курс повторите через 7 дней.

Применение голубой глины для суставов

Разведите 0,5 ч.л. поваренной соли в воде (2 ст.л.), затем этой смесью залейте 60 г голубой глины. Уберите ее на 10 ч. После подогрейте на водяной бане до 45°C и нанесите на проблемный сустав. Аппликация должна быть не меньше 1 см. Сверху прикройте марлей и оставьте на полчаса. Проделывать процедуру рекомендуется по 2 дня с перерывом на 3. Если травма довольно серьезная, то потребуется где-то 14 таких процедур.

Обертывание голубой глиной от целлюлита

Реклама

100 г глины разведите в теплой воде до «средней» консистенции (не густой и не жидкой). В эту смесь добавьте 3 капли эфирного апельсинового масла и 3 ст.л. корицы. Все компоненты маски хорошенько перемешайте до однородности, а затем нанесите на предварительно очищенную проблемную зону. Оберните эти участки полиэтиленовой пленкой. Для большего эффекта сверху укройте ноги полотенцем. После 30-50 минут снимите пленку, смойте смесь теплой водой и разотрите кожу грубым полотенцем. После данной процедуры рекомендуется проделать антицеллюлитный массаж.

Голубая глина при варикозе ног

80 г глины смешайте с 2 ст.л. настоя цветков ромашки. Приготовленную смесь выложите на ткань из хлопка. Затем наложите аппликацию на проблемные места, так чтобы слой глины составлял не меньше 1 см. Держите компресс 60 мин.

Проводите процедуру по вечерам на протяжении 5 дней.

Голубая глина для профилактики зубов и десен

Чистите зубы 1-2 раза в день голубой глиной или зубным порошком, в состав которого она входит. Полоскайте рот глиняной водой. При появлении зубной боли прикладывайте примочки на больной зуб или на щеку возле него.

 Голубая глина — прекрасное средство, которое необходимо держать у себя дома с целью использования ее в косметологии и народной медицине.

А вы используете голубую глину? Делитесь впечатлениями и рецептами в комментариях. 🙂 🙂 🙂

Новые комментарии

Реклама

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Глина — это тип мелкозернистой породы или почвы. Некоторые виды глины используются для изготовления лекарств.

Люди используют глину при диарее и других расстройствах желудка, язвах во рту, детоксикации и других состояниях. Но нет хороших научных доказательств, подтверждающих большинство этих применений.

Глина может связываться с некоторыми металлами и препятствовать их всасыванию в желудке и кишечнике. Это может помочь вылечить или предотвратить отравление токсичными металлами, такими как ртуть. Глина также может защищать клетки кишечника, покрывая их.

Использование и эффективность ?

Возможно эффективен для

• Диарея, вызванная ротавирусом. Прием глины внутрь, по-видимому, сокращает продолжительность острой диареи примерно на 1 день у младенцев и детей. Это также может увеличить число детей, вылеченных к 3-му дню. В большинстве исследований острая диарея была вызвана ротавирусом.

Недостаточно доказательств для

• Диарея, вызванная противораковым лечением. Прием глины внутрь, по-видимому, не улучшает симптомы у людей с диареей, вызванной противораковым лечением. Но результаты этого исследования ненадежны из-за низкого уровня тяжелой диареи, возникшей во время исследования. Низкий уровень тяжелой диареи мог привести к тому, что исследование было слишком маленьким, чтобы определить различия между экспериментальной и контрольной группой.
• Длительное заболевание толстого кишечника, вызывающее боль в животе (синдром раздраженного кишечника или СРК). Некоторые ранние исследования показывают, что прием глины перорально в течение 8 недель уменьшает боль, дискомфорт и вздутие живота у людей с СРК, страдающих диареей. Другие исследования показывают, что прием другой формы глины уменьшает боль и дискомфорт у людей с СРК, у которых основным симптомом является запор, а не диарея. Однако некоторые исследования показывают, что глина менее эффективна, чем продукт, содержащий камедь карайи, для облегчения боли и улучшения функции кишечника у людей с СРК.
• Отек (воспаление) и язвы во рту (оральный мукозит). Нанесение крема, содержащего глину и форму йода, на язвы во рту, по-видимому, помогает ранам заживать быстрее. Неясно, связано ли это преимущество с глиной, йодом или их комбинацией.
• Тошнота.
• Отравление.
• Другие условия.

Необходимы дополнительные доказательства, чтобы оценить эффективность глины для этих целей.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : Глина ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНА при приеме внутрь в течение короткого периода времени. Он безопасно использовался в дозах до 3 граммов в день в течение 3 месяцев или 4 граммов в день в течение 6 недель. Побочные эффекты обычно слабо выражены, но могут включать запор, рвоту или диарею. Глина ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНА при пероральном приеме в течение длительного периода времени. Длительное употребление глины может привести к снижению уровня калия и железа. Это также может вызвать отравление свинцом, мышечную слабость, закупорку кишечника, язвы на коже или проблемы с дыханием.

При нанесении на кожу : Глина ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНА при нанесении на кожу внутри рта. Глина, называемая диоктаэдрическим смектитом, по 12 граммов в день безопасно использовалась во рту в качестве крема в течение 5 дней.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь : Глина ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНА при приеме внутрь в течение короткого периода времени. Он безопасно использовался в дозах до 3 граммов в день в течение 3 месяцев или 4 граммов в день в течение 6 недель. Побочные эффекты обычно слабо выражены, но могут включать запор, рвоту или диарею. Клэю 9 лет0039 ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНО при пероральном приеме в течение длительного периода времени. Длительное употребление глины может привести к снижению уровня калия и железа. Это также может вызвать отравление свинцом, мышечную слабость, закупорку кишечника, язвы на коже или проблемы с дыханием.

При нанесении на кожу : Глина ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНА при нанесении на кожу внутри рта. Глина, называемая диоктаэдрическим смектитом, по 12 граммов в день безопасно использовалась во рту в качестве крема в течение 5 дней. Беременность : Глина ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСНА для беременных женщин при приеме внутрь в течение длительного времени. Прием глины внутрь во время беременности может увеличить риск высокого кровяного давления или отеков. Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать глину во время беременности.

Грудное вскармливание : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать глину при грудном вскармливании. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.

Дети : Глина ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при приеме внутрь, кратковременно. Тип глины, называемый кальциевым монтмориллонитом, кажется безопасным для детей в возрасте 3-9 лет при приеме в дозах до 1,5 грамма в день в течение 2 недель. Другой тип глины, называемый диоктаэдрическим смектитом, кажется безопасным при приеме до 6 дней в дозах 6 граммов в день для младенцев до 12 месяцев и 12 граммов в день для детей от 12 месяцев и старше.

Анемия : Глина может препятствовать усвоению железа и ухудшить это состояние.

Низкий уровень калия (гипокалиемия) : Глина может снизить уровень калия и усугубить это состояние.

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Глина может снизить всасывание циметидина (тагамет). Это может уменьшить эффекты циметидина.

• Прием глины вместе с хинином может уменьшить количество хинина, поглощаемого организмом. Это может уменьшить действие хинина.

Дозирование

Следующие дозы были изучены в научных исследованиях:

Дети

по рту:

• для Diarrea, вызванных ротавирусом : ул. до 6 дней или до выздоровления. Наиболее распространенные используемые дозы составляют 1,5 грамма для детей до 12 месяцев и 3 грамма для детей от 12 месяцев и старше. Дозы вводят до четырех раз в день.

Посмотреть ссылки

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не для замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг и не предназначена для охвата всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействий или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.

Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств.
© Факультет терапевтических исследований, 2020.

10 Огромная польза для здоровья от употребления глины в пищу

Существует огромный список культур по всему миру, которые используют глину для лечения.

Ессеи, написавшие Свитки Мертвого моря, ацтеки и инки Центральной и Южной Америки, племена Африки, австралийские аборигены, коренные американцы, французы и немцы на курортах и, конечно же, аюрведа в Индии.

Так почему же все эти люди используют для очищения такой, казалось бы, безвкусный и грубый материал, как глина?

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 5 явных признаков того, что ваш третий глаз открывается

1 – Помогает избавиться от токсинов – Глина помогает избавиться от токсинов в желудочно-кишечном тракте и организме в целом. Он делает это, связываясь с тяжелыми металлами и токсичными бактериями, тем самым удаляя их из нашей пищеварительной системы. Это особенно полезно для избавления от свинца и кадмия. Глина также помогает очищать печень, кожу и почки. Исследование, опубликованное в Американском журнале питания, показывает, что употребление в пищу глины способствует детоксикации организма и добавлению микроэлементов. Также помогает при лечении диареи и пополнении микроэлементов.

2 — Помогает с пробиотиками и укрепляет нашу иммунную систему — Исследования на животных показали, что добавки с определенными видами глин, которые содержат пробиотики, укрепляют иммунную систему и помогают предотвратить болезни. И глины также, кажется, улучшают пищеварение.

3 – Может помочь предотвратить рак – Глина содержит множество веществ, которые помогают предотвратить повреждение ДНК и залечить повреждения ДНК, тем самым помогая предотвратить окислительный стресс, который может привести к раку.

4 – Убивает вирусы – Лабораторные исследования доказали, что глинистая почва убивает аденовирусы и многие другие болезнетворные вирусы, тем самым помогая предотвратить некоторые респираторные заболевания.

5 – Отлично подходит для очистки воды – Взятие натуральной глины и добавление магния отлично подходят для очистки воды.

6 — Содержит много микроэлементов — Употребление глины содержит много микроэлементов. Когда продукты истощаются микроэлементами, включая магний. Большинство глин содержат от 50 до 70 различных микроэлементов.

7 – Отлично подходит для кожи и воспалений – Грязевая ванна в спа-салоне или дома – отличный способ детоксикации всего организма. Вот почему так много людей ходят в минеральные ванны и покрывают себя глиной, богатой минералами, и чувствуют себя прекрасно, когда смоют все это. Кроме того, их кожа светится здоровьем, яркостью и блеском. И многие, кто страдает от контактного дерматита, кажется, выздоравливают глиняными ваннами. Добавление 1/3 стакана глины в ванну снимает раздражение.

8 – Помогает снизить уровень холестерина и похудеть – Исследования показывают, что прием добавки с глиной может помочь людям похудеть и снизить уровень холестерина.

9 – Улучшает функцию щитовидной железы – Некоторые исследования показывают, что прием добавки с глиной может помочь при гипертиреозе и сбалансировать функцию щитовидной железы.