Отмостка как правильно: Как правильно сделать отмостку вокруг частного дома и для чего она нужна

Содержание

Как правильно сделать отмостку вокруг частного дома и для чего она нужна


Отмостка вокруг коттеджа не только служит завершающим этапом строительства, но также защищает грунт от намокания из-за чего он теряет свои несущие свойства. В статье мы расскажем, как правильно сделать отмостку вокруг частного дома самостоятельно. Главное — подобрать материалы и соблюсти технологию.

Для чего нужна отмостка вокруг дома


Основная функция отмостки вокруг дома — защитная, но защищает не только фундамент. Она предотвращает намокание и подмывание почвы вокруг дома. Ослабленный грунт может отрицательно повлиять на несущую способность здания, вызвать разрушение фундамента, появление трещин. Она является частью архитектурного решения дома, поэтому идеально, когда материал стилистически сочетается с дизайном дома. Также отмостка выполняет роль пешеходной дорожки, что особенно важно, когда приусадебный участок небольшой. 

Какой должна быть отмостка дома


Отдельного стандарта, какой должна быть дорожка вокруг фундамента, нет. Однако в различных нормативных документах собраны рекомендации по назначению, ширине, углу наклона и другим параметрам. 


Материал. Отмостка может быть твердой и мягкой. Для мягкой используются газонное покрытие, гравий, легкая плитка, для твердой — бетон, асфальт, тротуарная плитка.


Размер. Ширина отмостки вокруг дома должна быть на 20 см больше, чем размеры свеса кровли. В среднем она должна составлять 0,8–1,2 м, а на грунтах с карстами — 1,5–3 м.


Углы наклона. Чтобы возле фундамента не застаивалась вода и не образовывались лужи, нужно укладывать покрытие под углом 2–10 градусов по направлению от фундамента. Если сделать слишком большой уклон, по дорожке сложно будет ходить, если маленький — может застаиваться вода.

Варианты отмостки вокруг дома


  • Жесткое покрытие делают из бетона, асфальтобетона, тротуарной или клинкерной плитки, причем плитка укладывается на слой бетонного раствора. Технология монтажа схожа с технологией обустройства пешеходных дорожек.



  • Мягкое покрытие впитывает воду, которая отводится в дренаж. Подходит для пучинистых грунтов. В качестве материала для отмостки вокруг дома используется утрамбованная водоупорная глина. Сверху укладывается гравий или плитка на слой песка.



  • Скрытая отмостка сделана из профилированной мембраны, геотекстиля и слоя щебня, прикрытого сверху грунтом, который засевают газонной травой. Минус такого покрытия — по нему нельзя ходить.


Как сделать бетонную отмостку вокруг дома своими руками


  • Для бетонного покрытия важно сделать правильную бетонную смесь с соблюдением пропорций цемента, песка, щебня и воды. Для получения 1 м³ бетона марки М 250 для отмостки дома нужно взять 332 кг цемента М 400, 1 080 кг щебня фракции до 20 мм, 750 кг песка и примерно 215 л воды.


  • Сделайте траншею по размеру отмостки на глубину 30 см. Уложите слой глины и щебня. Можно разделить слои геотекстилем.


  • Установите опалубку на нужное расстояние и уложите поперек бруски, которые выполняют роль температурных компенсационных швов, предотвращающих растрескивание.


  • Уложите бетонную смесь и уплотните виброплитой, которая обеспечит высокое качество финишных работ. Бетонный настил должен возвышаться над грунтом примерно на 7 см.

Как сделать мягкую отмостку из глины и щебня


Отмостка из щебня состоит из нескольких слоев. Первый слой делают из жирной глины с наименьшим содержанием песка, так как она более прочная и водонепроницаемая. Выкопайте по периметру траншею глубиной 50 см. Уложите и утрамбуйте слой глины толщиной 15 см с уклоном в 3-5 градусов. Покройте слоем рубероида или ПВХ-пленки с припусками на фундамент и стенки траншеи и внахлест 10 см. Места соединения смажьте битумом. Уложите дренаж из песка 10–15 см и утрамбуйте, затем — геотекстиль и щебень.

Как правильно сделать отмостку плиткой


Отмостка из тротуарной или клинкерной плитки выглядит очень эстетично и ее легко уложить без участия специалистов. Порядок проведения работ похож на обустройство дорожки из монолитного бетона. Для устройства отмостки вокруг дома сначала нужно выкопать по периметру дома траншею  глубиной 40 см, а затем с уклоном уложить слоеный пирог из глины, геотекстиля, песка и щебня. Сверху наыпать слой из 3 частей песка, 1 части цемента и плитку. Швы заделать песчано-цементной затиркой.

Гидроизоляция отмостки дома


Гидроизоляция защищает фундамент от разрушения и попадания влаги в подвал. Она может быть сделана по более сложной или простой технологии в зависимости от количества осадков и типа почвы. Для гидроизоляции используется рубероид, ПВХ-пленка, геотекстиль, профилированные мембраны. Полосу материала укладывают с заходом на фундамент на 20 см, швы замазывают битумом.

Отмостка дома с утеплителем


Нужно ли утеплять отмостку дома, зависит от климата и типа почвы. Глинистые, суглинистые и другие пучинистые почвы при морозах подвергаются пучению, разрушая фундамент. Чтобы избежать этого, а также снизить теплопотери здания, сверху необходимо проложить слой утеплителя из пенополистирола или пенополиуретана, либо проложить подушку из керамзита

Чем покрыть бетонную отмостку вокруг дома


Не всегда бетонное покрытие смотрится эстетично, поэтому сверху его можно облицевать брусчаткой, тротуарной плиткой, керамогранитом или засыпать цветным щебнем. Если нужна дополнительная защита покрытия, можно нанести сверху гидроизоляционные составы, которые проникают в поры и предотвращают попадание влаги.

Отмостка вокруг дома на участке с уклоном


Отмостку вокруг дома под уклоном лучше делать сразу после возведения фундамента. Нелишним будет устройство водоотвода и утепления, которое исключает промерзание фундамента. Ширина должна быть не менее 1 м, уклон от стен в направлении участка следует увеличить до 10 градусов, глубину сделать стандартную — 30–50 см.

Чем заделать щели между домом и отмосткой


Отмостка не должна иметь жесткого соединения с цоколем дома, чтобы не появилась трещина. Она может появиться из-за особенностей грунта, неравномерной усадки, нарушения технологии приготовления раствора и укладки отмостки. Сначала очистите щели от мусора и пыли, а затем устраните дефект с помощью выбранного материала в зависимости от размера щели и ваших предпочтений. Можно заполнить ее битумной мастикой, бетонным раствором, герметиком, монтажной пеной или закрепить демпферную ленту. 

Делаем отмостку правильно — ТЕХНОНИКОЛЬ


Тренд на энергоэффективность в сегменте малоэтажного и промышленного строительства с каждым днем набирает обороты. Собственники загородного жилья больше не желают отапливать улицу, поэтому еще на этапе проектирования тщательно продумывают все детали строительства. Утепленная отмостка является неотъемлемой частью энергоэффективного коттеджа. Она защищает фундамент от разрушительного воздействия влаги, выводит изотерму холода за пределы фундамента, предохраняя конструкцию от действия сил морозного пучения.


Технология обустройства отмостки достаточно проста и понятна. Перед тем, как приступить к работам, следует определиться с типом будущей отмостки. Она бывает мягкой и жесткой, различается по типу финишного покрытия. В первом случае в качестве верхнего слоя используется гравий, газон, во втором – плитка, брусчатка.


На первом этапе важно определиться с глубиной и шириной отмостки. Они зависят от целого ряда параметров: типа строения, уровня грунтовых вод, типа грунтов.

Ширина отмостки


Чаще всего ширина отмостки равна ширине свеса крыши плюс 20 см. При пучинистых грунтах ширина отмостки должна соотносится с глубиной промерзания в регионе. Такая ширина позволяет уменьшить толщину утеплителя.

Глубина отмостки


Глубина отмостки также зависит от вида грунтов. При пучинистых грунтах (глинистые грунты, пылеватые супеси, суглинки и т.п.) рекомендуется делать выемку около 40 см, убирая плодородный слой и часть пучинистого грунта. На подготовленную по периметру траншею укладывают песчаную подушку, формируя уклон от дома в диапазоне 2-5%.


Песчаная подушка укладывается слоями по 5-10 см, при этом каждый слой следует тщательно увлажнить и протрамбовать.

Утеплитель


После того, как песчаное основание готово, наступает очередь утепления. В качестве утеплителя лучше всего подходят плиты экструзионного пенополистирола. Этот материал не боится влаги, имеет практически нулевое водопоглощение, выдерживает нагрузки и отлично сохраняет тепло.


Плиты утеплителя укладываются на песчаную подушку с соблюдением уклона от дома. Благодаря L-кромкам плиты XPS формируют непрерывный слой теплоизоляции без зазоров и мостиков холода.


Дополнительная фиксация плит утеплителя не требуется.


Следом за слоем теплоизоляции идет дренажный слой. Для эффективного отвода воды от дома поверх плит экструзионного пенополистирола и с заведением на цоколь около 10 см укладывается дренажная профилированная мембрана PLANTER Geo.


Мембрана, выполненная из полиэтилена высокой плотности, не пропускает воду, устойчива к прорастаниям корней, но самое важное – обеспечивает беспрепятственный отвод воды от фундамента. Поверхность мембраны состоит из выступов, к которым прикреплен слой термоскрепленного геотекстиля.


По каналам, образованным выступами, вода уходит и не задерживается возле фундамента. При этом геотекстиль выполняет функцию фильтра, пропуская только воду и задерживая частицы песка и грунта. Это особенно актуально при устройстве мягкой отмостки.


Отмостка, вымощенная плиткой, легко пропускает воду сквозь швы, вода постепенно вымывает песок из-под плитки, которая впоследствии проседает. Профилированная мембрана со слоем геотекстиля задерживает песок, пропуская только воду.


Рулоны мембраны раскатываются поверх плит XPS шипами вверх, укладку нужно производить с нахлестом 100-120 мм, это примерно 4 выступа. Нахлесты мембраны необходимо склеить самоклеящейся лентой PLANTERBAND, нахлесты геотекстиля также соединяются клейкой лентой.


К поверхности цоколя мембрана крепится механически при помощи пластиковых крепежей.


Завершает устройство отмостки финишный слой – гравий, газон, плитка или брусчатка. Отсыпка гравия производится непосредственно на мембрану. Перед укладкой рулонного газона устраивается грунтовый слой. Для укладки плитки либо брусчатки сверху мембраны следует сделать песчаное основание.


Устроенная по всем правилам отмостка прослужит не один десяток лет, сохранит фундамент от деформации и трещин, вызванных действием сил морозного пучения. К тому же утепленная отмостка надежно предохраняет дом от теплопотерь, экономя таким образом затраты на отопление.



Оригинал статьи опубликован на ресурсе https://mccstroy.ru/2018/05/29/delaem-otmostku-pravilno/

Слепых зон слева и справа

«Глаз — светильник тела. Итак, если око твое будет здорово, то все тело твое будет светло, а если око твое будет худо, то все тело твое будет темно. Итак, если свет в тебе тьма, то какова же тьма!» (Матфея 6:22-23)

Хуже всего в слепых зонах то, что их по определению нельзя увидеть. Конечно, для простых физических слепых зон — таких, как те, которые возникают, например, во время вождения автомобиля — есть такое же простое средство. Поверните голову. Двигай глазами. Получите новую перспективу.

С слепыми пятнами идеологического характера, однако, есть дополнительная морщинка. Оказывается, мы их прекрасно видим — только в других, а не в себе. Вот почему такие модные словечки, как «пост-правда», «фейковые новости» и «альтернативные факты», стали излюбленным риторическим оружием. Люди с любой стороны любого вопроса могут легко нацелить их друг на друга, при этом будучи убежденными в своей собственной правоте.

Как освежающе слышать популярные голоса как слева, так и справа, желающие устранить слепые пятна в своих лагерях.

Слева: культурное высокомерие

Прогрессивный либерализм стал доминирующим культурным воззрением в западном обществе, особенно в Северной Америке. Это преобладающий голос в академических кругах, журналистике и индустрии развлечений, а через эти институты — и в массовом сознании. Как и все доминирующие формы культурного самовыражения, он также довольно некритичен по отношению к себе, принимая свои собственные убеждения и предположения как должное, как рыба может поступать с водой.

Поэтому было замечательно обнаружить пару статей Николаса Кристофа в New York Times с заголовками «Признание либеральной нетерпимости» и «Либеральное слепое пятно». Кристоф — известный прогрессивный человек, который не очень любит социальный консерватизм или евангельское христианство. И все же он был здесь, упрекая своих собратьев-либералов за проповедь терпимости и отказывая в ней тем, кто с ними не согласен.

«Мы приветствуем людей, которые не похожи на нас, — писал он, — до тех пор, пока они думают, как мы».

Он призвал прогрессистов принять истинное разнообразие на идеологическом и интеллектуальном уровне. В противном случае, предупредил он, «когда точки зрения не представлены в дискуссиях, когда некоторые мыслители не сидят за столом, классы становятся эхо-камерами, а не резонансными досками — и мы все проигрываем».

Кристоф рассказал в своей второй статье, как его либеральные читатели высказались за него своей самодовольной реакцией на его первую статью, а также на некоторые из его более ранних сообщений в социальных сетях. «С идиотами не диверсифицируйся», — написал один читатель. «Правда имеет либеральный уклон», — заявил другой. «Большая часть «консервативного» мировоззрения состоит из идей, ложность которых доказана эмпирически», — сказал третий.

В конце концов, сам Кристоф довел свою должность до определенной степени. «Я не думаю, что университет должен нанимать болвана, который оспаривает эволюцию», — предложил он в качестве примера. Очевидно, что некоторые слепые пятна легче выявить, чем оставить. Тем не менее признание того, что они вообще существуют, является верным шагом в правильном направлении.

Справа: Культурная паранойя

Одной из самых устойчивых — можно сказать, пагубных — тенденций в популярных развлечениях последних нескольких лет был поджанр так называемого зомби-апокалипсиса. Сокращающаяся группа выживших, засевшая на ферме или в торговом центре, ведет мрачную битву против вымирания от рук (и слюнявых челюстей) вторгающихся орд зомби.

Этот менталитет осады имеет неприятные параллели с тем, как многие консерваторы — и некоторые евангелисты — смотрят на мир. Перед лицом растущего либерального культурного доминирования они отступили в свои безопасные места, окруженные только теми, кто с ними согласен. Подобно либералам, они предпочитают комфорт своих эхо-камер резонатору подлинного публичного дискурса. Они считают себя осажденным меньшинством, противостоящим враждебной культуре, которая всегда замышляет их свергнуть. В результате они крайне недоверчивы к источникам за пределами своего племени, некритически принимая любой фрагмент мнения, подтверждающий их позицию.

Тревин Вакс обратился к этому явлению в своем блоге на сайте Gospel Coalition. «Слишком много христиан в наши дни — «легковерные скептики», — объяснил он. «Скептики в отношении средств массовой информации истеблишмента и легковерные в отношении других веб-сайтов или политических пиарщиков, которые уже согласны с их ранее существовавшими убеждениями или мировоззрением».

Безусловно, Вакс также указал на то, что у христиан (и других консерваторов) есть основания относиться к основным средствам массовой информации со здоровым, уравновешенным скептицизмом. Однако такой скептицизм не должен превращаться во всеохватывающую паранойю. Христиане осознают, что находятся в зоне боевых действий, сражаясь с духовными силами зла в высших кругах. Тем не менее Писание также утверждает, что Бог владычествует не только над человеческими делами, но и над теми же самыми духовными силами. На самом деле, книга Иова изображает сатану, по сути, на поводке, сфера его деятельности ограничена тем, что позволит Бог.

Другими словами, нынешняя эпоха — это не мир «Звездных войн», в котором добро и зло представляют собой равные противоборствующие силы, и (к счастью) это не зомби-апокалипсис. Далекие от того, чтобы обороняться, верующие заняты наступлением на Царство, захватывая каждую мысль в плен, стремясь искупить культуру для Христа. Они вольны искать истину, где бы она ни находилась, будучи уверенными, что все это Божья истина, даже если она исходит из неожиданного источника.

Сара Пуллиам Бейли, в статье для Washington Post , выразил аналогичное мнение: «Как репортер, который также является христианином, я верю, что истина существует и может быть установлена, даже если она несовершенна, и тот факт, что мы понимаем ее несовершенно, усиливает наш долг усердно следовать ей. . . . . Отказ от основных медиа-сайтов в пользу сайтов мнений, с которыми вы уже согласны, не является ответом. «Мейнстримные СМИ» представляют собой коллективную ценность, потому что они представляют широкий спектр информации и точек зрения, в то время как Breitbarts мира представляют единственный голос целевой группе людей».

Что бы вы ни думали о достоинствах основных СМИ по сравнению с «брейтбарами всего мира», это мудрый вызов, который стоит принять близко к сердцу.

Тревин Вакс соглашается: «Чума дезинформации поражает как консерваторов, так и либералов, а также христиан и нехристиан. Но ведь христиане призваны показать лучший путь».

В поисках истины

Истина есть правда. Это не моя правда или ваша правда, а просто истина, которая согласуется с реальностью так, как предопределил ей Бог. Но истина также сложна и многогранна. Точно так же, как Бога нельзя свести к простому набору утверждений, нельзя свести и его истину. Действительно, сотворенный порядок, как духовный, так и физический, наполнен тайной и чудом.

Конечно, этот созданный порядок также испорчен грехопадением, а это означает, что слепые пятна неизбежны, не более чем духовные, которые не признают или не поклоняются Творцу. В конечном итоге их можно исправить только милостивым вмешательством самого Бога.

Иисус сказал об этом церкви в Лаодикии, самодовольной в их вере, что они все просчитали: «Ибо вы говорите: я богат, я благополучен и ни в чем не имею нужды, не разумея, что вы несчастны, жалки , бедный, слепой и наг. Советую тебе купить у Меня золото, огнем очищенное, чтобы тебе обогатиться, и белую одежду, чтобы одеться и чтобы не видна была срамота наготы твоей, и мазью помажь глаза твои, чтобы тебе было см. » (Откровение 3:17-18).

Тем временем носители Божьего образа обязаны следовать всей истине — духовной, культурной, исторической, научной — и делиться ею с другими на благо себе и во славу своего создателя.

Тревин Вакс резюмирует: «Если мы хотим быть верными в мире «фальшивых новостей», «альтернативных фактов» и предвзятых источников, нам нужно быть более осторожными со статистикой, которой мы делимся, новости истории, которые мы читаем, и источники, которым мы доверяем. Легковерные скептики, правые или левые, ничем не выделяются из мира. И сегодня нам нужно, чтобы христиане заботились о том, чтобы факты были прямыми, независимо от того, полезны они или нет для «линии партии», потому что мы верим в Бога, который говорит правду».

Источники и дополнительная литература

Майкл Цепли, «Ошеломленная Трампом, New York Times находит время для самоанализа», Deadline.com , 10 ноября 2016 г.

Николас Кристоф, «Признание либерала нетерпимость», New York Times , 7 мая 2016 г.

Николас Кристоф, «Слепое пятно либералов», New York Times , 28 мая 2016 г. World Magazine , 31 декабря 2016.

Сара Пуллиам Бейли, «Евангелисты, ваши атаки на «СМИ» становятся опасными», Washington Post , 8 декабря 2016 г.

Тревин Вакс, «Альтернативные факты» и христиане как легковерные скептики», Евангелие Коалиция , 23 января 2017 г.

Сабби Штерски — главный редактор электронного информационного бюллетеня Focus on the Family Canada.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться в нее, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

Слепое пятно в глазу? Возможные причины и что делать

Слепое пятно в глазу: нормально ли это?

Если вы когда-либо были за рулем, готовый перестроиться, полагая, что все чисто, и вы поворачиваете голову, чтобы перепроверить, и понимаете, что рядом с вами едет машина, это один из примеров слепой зоны. Слепое пятно также называют скотомой .

Слепое пятно совершенно нормально и обычно не вызывает беспокойства.

Почему есть слепое пятно в глазу?

Скотома — место выхода зрительного нерва и кровеносных сосудов из глазного яблока. Зрительный нерв соединяется с мозгом. Он передает изображения в мозг, где они обрабатываются.

Так вы узнаете, что видите. Ваши глаза видят объект или изображение, а затем ваш мозг интерпретирует его. Мозг обычно заполняет любую информацию, которая нам нужна, на основе изображений, окружающих нашу слепую зону, поэтому мы обычно этого не замечаем.

Боковые зеркала заднего вида в автомобилях — отличный пример того, как люди компенсируют слепые зоны. Часто машины, едущие рядом с вами, попадают в вашу слепую зону. Зеркала бокового обзора позволяют взглянуть на ту же область под другим углом.

Зеркала бокового обзора позволяют «видеть» в слепой зоне. Недавнее исследование показало, что определенные упражнения для глаз могут помочь уменьшить размер слепого пятна. 1 Однако необходимы дополнительные исследования.

Если один глаз тренирован, эти преимущества не переносятся на другой нетренированный глаз.

Как выглядят слепые пятна в зрении?

Центральная скотома — это слепое пятно в центре зрения человека. Он может проявляться по-разному. У некоторых людей это может выглядеть как черное или серое пятно. Для других это может выглядеть как размытое пятно или искаженное изображение при прямом зрении. Или, во многих случаях, вы просто не видите объект прямо перед собой, пока не отведете глаза или голову от слепой зоны.

Слепые пятна могут начинаться как небольшая неприятность, а затем увеличиваться. Или может быть несколько слепых пятен или скотом, которые блокируют ваше поле зрения.

Скотомы, возникающие на периферии зрения человека, не вызывают такого беспокойства или инвалидности, как те, которые развиваются в центре.

Что может вызвать слепое пятно в вашем глазу?

В каждом из ваших глаз есть небольшое функциональное слепое пятно размером примерно с булавочную головку. В этой небольшой области, где зрительный нерв проходит через поверхность сетчатки, нет фоторецепторы (клетки сетчатки, реагирующие на свет). Кроме того, некоторые заболевания глаз могут вызывать образование слепых пятен.

Поскольку светочувствительных клеток нет, образуется слепое пятно. Без клеток, обнаруживающих свет, человеческий глаз не может передавать какие-либо сообщения об изображении в мозг, который обычно интерпретирует изображение для вас.

Диск зрительного нерва имеет диаметр около 1,5 миллиметра или 0,06 дюйма. Это место выхода зрительного нерва из глаза человека. Здесь также проходят основные кровеносные сосуды, обеспечивающие приток крови к глазу.

Поскольку в этом месте на сетчатке нет ни колбочек, ни палочек, в поле зрения имеется очень маленький зазор. У вас есть небольшая брешь в вашем зрении, где вы практически слепы.

Когда следует беспокоиться о слепом пятне?

Иметь слепое пятно как на правом, так и на левом глазу — это естественно. Обычно это не вызывает беспокойства. Вы, вероятно, даже не осознаете свое слепое пятно в повседневной жизни, поскольку ваш мозг восполняет любую недостающую информацию.

Однако, если вы заметили следующее, вам следует поговорить со своим глазным врачом и назначить обследование глаз:

  • Изменение зрения
  • Ваше слепое пятно становится больше
  • Плавающие слепые зоны
  • Другие нарушения зрения

Как проверить слепое пятно в глазу

Вы можете решить, что хотите найти свою слепую зону. В вашем левом глазу ваше слепое пятно находится примерно на 15 градусов левее вашего центрального зрения. Это равно двум ширине ладони, если вы вытягиваете руку.

В вашем правом глазу ваше слепое пятно находится примерно на 15 градусов правее вашего центрального зрения.

Чтобы обнаружить слепое пятно в вашем глазу, вы можете выполнить простой тест. На листе бумаги поставьте маленькую точку. Примерно в шести-восьми дюймах справа от точки создайте небольшой знак плюса.

С закрытым правым глазом поместите бумагу примерно в 20 дюймах от себя. Сфокусируйтесь на маленьком плюсике левым глазом и поднесите бумагу ближе, продолжая смотреть на плюсик.

В какой-то момент точка исчезнет из поля зрения. Это слепое пятно или скотома сетчатки.

Если вы закроете левый глаз и посмотрите на точку правым глазом, а затем повторите тест, знак плюса должен исчезнуть в слепой зоне другого глаза.

Почему мы не замечаем слепое пятно?

Есть способы заставить себя заметить слепую зону. Однако люди обычно не замечают скотому в своей повседневной жизни.

Некоторые исследования показывают, что противоположный глаз компенсирует недостающую визуальную информацию. 7 Это предполагает, что когда оба глаза открыты, поля зрения перекрываются и заполняют недостающие данные для противоположного глаза.

Другая теория состоит в том, что мозг восполняет недостающую информацию, используя визуальные подсказки в окружающей среде. Даже если закрыть один глаз, слепое пятно почти невозможно заметить. Это потому, что ваш мозг настолько искусно предоставляет недостающую информацию, что вы никогда не видите слепого пятна.

Можно ли лечить слепые пятна?

Да, слепые пятна можно лечить, чтобы улучшить зрение. Лечение зависит от причины.

Скотома, возникающая перед мигренозной головной болью, носит временный характер и обычно исчезает в течение часа. Если слепое пятно находится на внешних краях вашего зрения, оно обычно не вызывает серьезных проблем со зрением.

Если у вас скотома в области центрального зрения, возможно, ее нельзя вылечить с помощью очков, контактных линз или хирургического вмешательства.

Ваш лечащий врач порекомендует вам использовать вспомогательные средства для поддержки вашего ухудшенного зрения.

 Инструменты, которые могут помочь:

  • Телефонные клавиатуры с большими цифрами и циферблаты
  • Фильтры для уменьшения бликов на экранах компьютеров
  • «Говорящие» часы или весы
  • Аудиокниги, журналы, газеты или машины, которые «читают» печатные материалы вслух
  • Книги, напечатанные крупным шрифтом
  • Увеличение размера шрифта в программе для чтения электронных книг на таких электронных устройствах, как iPad, Nooks или Kindle
  • Оборудование для персональных компьютеров, например клавиатуры с подсветкой и программное обеспечение, которое увеличивает экран и преобразует текст в речь для компьютеров и мобильных телефонов
  • Закрытые системы видеонаблюдения, использующие видеокамеры
  • Большие телеэкраны для увеличения материала для чтения
  • Увеличительные очки, ручные лупы или лупы на подставке для увеличения материала для чтения или других объектов
  • Призматические линзы для перемещения изображений из слепых зон в области с нормальным зрением

Поговорите со своим окулистом или поставщиком медицинских услуг, чтобы получить профессиональную медицинскую консультацию по лечению слепого пятна.

Можете ли вы уменьшить слепое пятно?

Исследователи обнаружили, что вы можете уменьшить слепое пятно, используя определенные упражнения для тренировки зрения. В ходе небольшого исследования, в котором приняли участие десять человек, исследователи узнали, что определенные упражнения для глаз могут уменьшить слепое пятно на целых 9 раз.0105 десять процентов . 1

Упражнения, использованные в исследовании, включали установку изображения маленького кольца непосредственно в слепую зону человека и демонстрацию волн светлых и темных полос, движущихся по кольцу. Участникам было предложено определить, в каком направлении полосы движутся по кольцу и цвет кольца.

Размер кольца был изменен таким образом, чтобы его можно было обнаружить примерно в 70% случаев в начале исследования. Затем исследователи отрегулировали размер так, чтобы он был настолько маленьким, что полностью скрывался за слепой зоной.

Со временем участники стали лучше различать маленькое изображение в слепой зоне и определять цвет кольца и направление движущихся полос.