Опора электропередачи: ОПОРЫ ЛЭП — электротехническое оборудование для линии электропередач

Содержание

виды и типы опор ВЛ

Надежность линии электропередач зависит от качества фиксации конструкций для их удержания. Выполняют эту задачу опоры ЛЭП. Их подбирают в соответствии с предварительным проектированием, с учетом напряжения и мощности воздушной линии. Ведь от этих критериев зависит оптимальное сечение кабеля, а это оказывает непосредственное влияние на его вес. После оценки ориентировочного веса кабеля просчитывают, какими должны быть промежуточные и анкерные пролеты, а затем подбирают подходящую разновидность опор. На виды опор ЛЭП, которые будут использоваться, влияет и общее количество проводов на участке, наличие отводов.

Эффективное применение опор линий электропередач возможно при низких температурах окружающего воздуха, при этом важно соблюсти все нормы установки. Защиту же от осадков, температурных перепадов обеспечит слой цинкового покрытия, который продлевает эксплуатационный ресурс вдвое, или же цинконаполненный композитный состав.

Классификация: какие бывают опоры ЛЭП

Основные виды опор ЛЭП по конструктивному исполнению:

  1. Промежуточные – такие опоры встречаются наиболее часто, выполняют функцию опоры для поддержки проводов на заданной высоте. Уровень допустимой нагрузки варьируется в зависимости от модели опор, но все они отлично подходят для обустройства прямых участков трассы. Эксплуатация промежуточных опор возможна при температуре до -65°C. Устойчивость к низким температурам объясняется тем, что в основе каркаса лежит стальной прокат, соединенный болтовыми соединениями. Благодаря компактности отдельных компонентов упрощается транспортировка и монтаж опоры.
  2. Переходные – применяют там, где имеются определенные преграды естественного происхождения. Поэтому переходные опоры превосходят другие разновидности по габаритам. Они также покрываются слоем цинка либо другого защитного покрытия, которое противостоит пагубному воздействию коррозии. В качестве маркировки для переходных опор применяют сочетание белых и красных цветов. Переходные опоры ЛЭП нужны там, где воздушная ЛЭП высокого напряжения пересекает водоем искусственного либо естественного происхождения. Для мест таких пересечений и требуется обустраивать переход. В конструкцию перехода входят крупные опоры, которые способны выдерживать нагрузку проводов. Для надежной эксплуатации ЛЭП переходные опоры должны обладать солидным запасом прочности. Переходные опоры могут иметь различное конструктивное исполнение. Типичный пример – классическая башня или же одноцепная мачта Y-образной формы (её предельно допустимая высота достигает 120 м).
  3. Анкерно-угловые – помогают добиться нужного натяжения проводов и сконструировать повороты трассы.
  4. Концевые – монтируются в начале и в конце воздушной ЛЭП. К их особенностям относят повышенную прочность, жесткость. Для фиксации кабеля используют зажимные конструкции, сам же кабель соединяет опору с электрической подстанцией либо порталом ОРУ.

Для удобства опоры классифицируют по ряду критериев.

По способу подвески

Классификация подвески осуществляется по двум основным группам: промежуточные опоры и анкерные модели. В промежуточных для фиксации проводов применяют обычные зажимы, а в опорах ВЛ анкерного типа – натяжные зажимы.

По назначению

В зависимости от участка трассы, на котором устанавливается опора, варьируются и её основные функции. Так, для прямых участков подходит промежуточная прямая опора, которая должна быть прочной и надежной, так как на неё ложится серьезная нагрузка от веса изоляторов и проводов.

На углах монтируют угловые промежуточные опоры с установкой проводов в поддерживающие гирлянды. К перечню стандартных нагрузок, которые действуют на промежуточные угловые опоры, добавляется нагрузка, продуцируемая поперечной составляющей при натяжении проводов. Если угол поворота ЛЭП превышает 20°, нагрузка значительно возрастают, для её нейтрализации предусматривают различные схемы уравновешивания.

Кроме стандартной опоры, может использоваться специализированная модель. Например, транспозиционная, которая изменяет порядок расположения тросов и проводов на опоре, ответвленная — выполняет ответвление от главной линии, крупная переходная опора – для организации переходов через реку либо другой водоём.

По материалу

Опоры ЛЭП бывают деревянными, стальными, железобетонными, композитными. Наиболее старыми среди всех являются деревянные опоры. Конструктивно представляют собой столб, выполненный из хвойных пород древесины. Длина опоры колеблется в пределах 8,5–13 м. Из дерева выпускаются и дополнительные компоненты для деревянных опор – от траверс, горизонтальных балок на опорах, до подкосов и ригелей, которые упрочняют конструкцию.

У деревянных опор есть преимущества и недостатки. К преимуществам относят доступную цену, легкость, гибкость конструкции, что позволяет без последствий воспринимать вибрации. Благодаря легкости таких опор упрощается их монтаж, процессы доставки разгрузки. К недостаткам деревянных опор относят слабую устойчивость к воздействию огня, влаги и микроорганизмов, из-за воздействия которых они гниют, на поверхности появляется плесень, трещины.

При соблюдении технологии пропитки столба эти недостатки частично нейтрализуются. Производители заявляют, что срок службы деревянной опоры достигает 50 лет, хотя это напрямую зависит от климатических условий, соблюдения норм монтажа.

Следующий тип опор ЛЭП – железобетонные. Они стали достойной альтернативой деревянным аналогам. Пользуются спросом как у монтажников, так и у заказчиков, что объясняется рядом преимуществ:

  • Железобетонной опоре не страшны повреждения, характерные для деревянных опор.
  • Эксплуатационный ресурс опор значительно превышает срок службы тех же деревянных опор, да и выглядят они более привлекательно.
  • В опору из бетона залита арматура, которую можно применять при обустройстве заземления воздушной линии. Заземляющая арматура выведена вверху и внизу столба. Благодаря таким выводам упрощается монтаж, а бетон благотворно влияет на электробезопасность.
  • Отсутствует необходимость сложной сборки и монтажа (это касается всех видов железобетонных опор ЛЭП).

ПРИМЕЧАНИЕ: изредка встречаются сборно-составные конструкции опор, которые сочетают в себе два компонента – железобетонный пасынок и деревянный столб, соединенные между собой с помощью стальной проволоки.

Для воздушной ЛЭП высокой мощности предназначены металлические опоры. За основу берется специальная сталь, во избежание коррозии на металл наносят антикоррозийный слой материала. В зависимости от размеров, опоры делают сборными или сварными. Сборные доставляются на место монтажа раздельно.

Уже на месте производят сборку и установку в предварительно обустроенный фундамент. Ввиду сложности технологического процесса применяют тяговые машины, в частности трактора и другую спецтехнику. Опору соединяют с фундаментом с помощью болтов, обязательно отслеживая её перпендикулярность по отношению к фундаменту.

К плюсам металлических опор ЛЭП относят прочность и надежность эксплуатации. Минусом считается высокая цена, что связано с тем, что в ходе производства используется большое количество металла, а это приводит к удорожанию продукции.

Применение металлических опор воздушных линий электропередач имеет смысл при напряжении от 110 кВ, в противном случае дорогостоящие монтажные работ и необходимость периодического обслуживания экономически нецелесообразны.

Правила и нормы установки опор ЛЭП

Первым этапом при установке всех типов опор ВЛ будет проектирование. Установка опор для электричества должна производиться в соответствии с заданным проектом, с учетом всех технических нормативов, от разновидности опор до особенностей грунта, специфики ландшафта, близости к жилым домам и постройкам другого предназначения.

От грамотности составления проекта зависят финансовые затраты на проведение монтажа. На данном этапе выбирают виды опор ВЛ для электричества. Также рассчитывают фундамент, который послужит основой для монтажа опор. Для проведения установочных работ важно задействовать всевозможную специализированную технику, которая необходима для того, чтобы транспортировать опоры на объект, перемещать и поднимать их, бурить скважины.

Сборка и установка опор являются многоэтапными процессами, которые включают их выкладку, установку в необходимом положении и фиксацию. Выкладка, согласно нормативам, осуществляется вдоль оси ВЛ.

Каждая разновидность работ при монтаже опоры воздушной линии должна быть поручена специальной бригаде, которой под силу грамотное выполнение следующих операций:

  • Раскладка проводов вдоль трассы, их установку на поддерживающие гирлянды и соединение. В ходе сборки на опоры монтируют и штыревые изоляторы, делаю это непосредственно до начала монтажа.
  • Натяжка тросов с визированием, регулировкой стрел провесов, фиксацию проводов с анкерными опорами.
  • Закрепление проводов на опорах (применяют зажимы).

Существуют и другие тонкости монтажа опор. Например, после обустройства котлована установка опоры должна быть произведена в течение 1 дня, с обязательной фиксацией с помощью растяжек и последующим креплением ригелей. Из-за огромного количества тонкостей, связанных с установкой опор, и необходимости специализированной техники их монтаж под силу только профессиональным бригадам.

ОГКЛЭП Опоры линий электропередач | Световое Оборудование



Область применения:

  • Устройство линий электропередач 35, 110, 220 кВ.
Назначение:
  • Мачты прожекторные
Покрытие (фильтр): Горячее цинкование
Покрытие: Горячее цинкование, лакокрасочное покрытие.
Артикул производителя: ОГКЛЭП
Материал: Стальной прокат
Форма опоры: Граненая
Подвод кабеля: Верх

Хорошая цена*:
по запросу

* – Розничная цена за 1 шт носит справочный характер, уточняйте оптовые цены по телефону

В корзине 0 шт.
Перейти

Добавить в корзину
+1

Звоните +7 (495) 649-86-94

Опоры ОГКЛЭП (опоры граненые конические линий электропередач) предназначены для устройства линий электропередач напряжением 35, 110, 220 кВ. Размеры и вес опор зависят от передаваемого по сооружаемой линии напряжения. Чем выше напряжение, тем больший вес и высоту имеет опора. Длина траверсы также увеличивается. Увеличение всех параметров вызвано тем, что с увеличением напряжения в линии электропередач, необходимо увеличивать расстояние от проводов до тела опоры и до земли.

ОГКЛЭП имеют один (в отличие от решетчатых), несущий нагрузки ствол, коническую, сужающуюся к верхней части, форму, тросостойки и траверсы дополняют конструкцию опоры. Сечение ствола представляет многогранник. Материалом для изготовления опор является стальной прокат. Поверхность опоры оцинковывается или окрашивается специальными красками. Монтаж опор прост и удобен. Фундамент, на который устанавливается опора, имеет небольшие размеры, поэтому не возникает потребности для отвода большого земельного участка, необходимого для обустройства фундаментной части. Это особенно важно, при оборудовании линий электропередач в городской черте. Размер фундамента и способ крепления опоры, находятся в зависимости от ее размеров и веса.

УСТРОЙСТВО

Опоры представляют собой многогранные конические конструкции с траверсами и тросостойками. В отличие от решетчатых опор имеют один несущий нагрузки ствол.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Простота и удобство монтажа.
Небольшие габаритные размеры фундамента и соответственно землеотвода под обустройство фундамента.
Возможность установки опор в городской черте.

фото с объектов

10 лучших энергетических башен на 2022 год

Popular Mechanics; Предоставлено Body Flex Sports

Если вы собираетесь купить один тренажер для домашнего тренажерного зала, пропустите силовые скамьи, гантели и гребные тренажеры и купите силовую башню. Устройство «все в одном» можно использовать для наращивания силы везде, но особенно в верхней части тела и коре. Силовые башни обычно имеют параллельные брусья, турник и несколько рукояток, что позволяет выполнять подтягивания, подъемы ног в висе и гимнастические упражнения без дополнительного оборудования или весов.

Энергетические башни подходят для самых разных тренировок, и хотя в целом они могут быть похожи друг на друга, небольшие различия могут создать или разрушить их, в зависимости от ваших конкретных целей тренировки. Читайте обзор 10 лучших силовых башен, и вы обязательно найдете ту, которая соответствует вашим индивидуальным потребностям.

Лучшие энергетические башни

  • 1

    Лучший в целом

    Дип-станция Power Tower
    спортроялс

    156 долларов на АМАЗОН

    Подробнее

    156 долларов на АМАЗОН

  • 2

    Лучшая бюджетная дип-станция

    Многофункциональная подставка для погружения
    БалансОт

    74 доллара на амазонке

    Подробнее

    74 доллара на амазонке

  • 3

    Лучший вариант с силовой скамьей

    Многофункциональная силовая башня со скамейкой
    ХАРИСОН

    469 долларов на АМАЗОН

    Подробнее

    469 долларов на АМАЗОН

  • 4

    Лучшее для маленьких людей

    Дип-станция Power Tower
    Вестфиталь

    120 долларов на АМАЗОН

    Подробнее

    120 долларов на АМАЗОН

  • 5

    Лучшее разорение

    Напольная регулируемая силовая башня
    Женское здоровье Мужское здоровье

    699 долларов США В ЛОУ

    Подробнее

    699 долларов США В ЛОУ

  • 6

    Лучший дизайн рамы Walk-In

    Свободно стоящая станция для подтягиваний
    Бодифлекс

    429 долларов США В ЛОУ

    Подробнее

    429 долларов США В ЛОУ

  • 7

    Лучшая оптимизированная станция + приложение

    Power Tower с приложением Smart Workout
    Выносливость

    115 долларов на АМАЗОН

    Подробнее

    115 долларов на АМАЗОН

  • 8

    Лучшая цена

    Дип-станция для тренировок Power Tower
    ВОССТАНОВИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ

    144 доллара на АМАЗОН

    Подробнее

    144 доллара на АМАЗОН

  • 9

    Подходит для высоких людей

    Башня Силовой Тренировки
    Стальной корпус

    300 долларов на АМАЗОН

    Подробнее

    300 долларов на АМАЗОН

  • 10

    Высокая грузоподъемность

    Башня Super Max Power 810XLT
    ФИТНЕС РЕАЛЬНОСТЬ

    269 ​​долларов США В ЛОУ

    Подробнее

    269 ​​долларов США В ЛОУ

  • Загрузи больше

    Показывай меньше

На что следует обратить внимание

Подходящая силовая вышка для вас существует. Имейте в виду следующее, и вы обязательно найдете его.

Грузоподъемность

Силовые башни, которые мы представляем, выдерживают от 250 до 800 фунтов, с множеством промежуточных вариантов.

Размер

Некоторые из наших силовых башен подходят для большинства взрослых, но некоторые предназначены для детей и людей необычно высокого роста.

Особенности

Некоторые из наших силовых башен имеют обтекаемую форму и прямолинейны, но другие включают в себя силовые скамьи, несколько регулируемых положений и специальные приспособления, чтобы вы могли достичь своих индивидуальных целей в фитнесе.

Как мы выбирали

Мы изучили переполненный рынок силовых башен, выискивая ряд вариантов, которые могли бы соответствовать различным целям фитнеса, ограничениям по площади и бюджетам. Мы ознакомились с экспертными оценками и прочитали сотни отзывов клиентов. Наши последние 10 вариантов представляют лучших из лучших.

Чтобы узнать больше о лучшем оборудовании для фитнеса, ознакомьтесь с нашей подборкой лучших регулируемых гантелей, велотренажеров и ковриков для йоги.

1

Лучший результат

sportsroyals

Дип-станция Power Tower

Сейчас скидка 48%

156 долларов на АМАЗОН

Основные характеристики
Максимальные размеры Регулируемая высота от 64,6 до 88,2 дюймов; 26,6 дюйма в ширину
Грузоподъемность 400 фунтов
Гарантия 1 год на раме

2

Лучшая бюджетная погружная станция

BalanceFrom

Многофункциональная подставка для погружения

74 доллара на амазонке

73 доллара в Walmart

Основные характеристики
Максимальные размеры Регулируемая высота от 40,2 до 51 дюйма; 28 дюймов в ширину, 30 дюймов в длину
Грузоподъемность 500 фунтов
Гарантия 2 года

3

Best with Weight Bench

HARISON

Многофункциональная силовая башня со скамейкой

469 долларов на АМАЗОН

Основные характеристики
Максимальные размеры Регулируемая высота от 70,47 до 88,2 дюйма; 38 х 56 дюймов (Д х Ш)
Грузоподъемность 650 фунтов
Гарантия 1 год гарантии

4

Лучшее для маленьких людей

Wesfital

Дип-станция Power Tower

120 долларов на АМАЗОН

Основные характеристики
Максимальные размеры Высота регулируется от 61 до 90 дюймов; 39 дюймов в длину; 28 дюймов в ширину
Грузоподъемность 330 фунтов
Гарантия н/д

5

Best Splurge

Женское здоровье Мужское здоровье

Напольная регулируемая силовая башня

699 долларов США В ЛОУ

600 долларов в MACY’S

Основные характеристики
Максимальные размеры 83 дюйма в высоту, 49 дюймов в ширину; 63,4 дюйма в длину
Грузоподъемность 400 фунтов
Гарантия 5-летняя ограниченная

6

Лучший дизайн рамы Walk-In

Body Flex

Свободно стоящая станция для подтягиваний

429 долларов США В ЛОУ

348 долларов в Walmart

560 долларов в СПОРТИВНЫХ ТОВАРАХ ДИКА

Основные характеристики
Максимальные размеры 85 дюймов в высоту, 63 дюйма в ширину, 45 дюймов в длину
Грузоподъемность 800 фунтов
Гарантия 1 год с ограниченным сроком действия

7

Лучшая оптимизированная станция + приложение

Выносливость

Power Tower с приложением Smart Workout

Сейчас скидка 14%

115 долларов на АМАЗОН

204 доллара в Walmart

200 долларов в магазине спортивных товаров Дика.

Основные характеристики
Максимальные размеры 81 дюйм в высоту, 49 дюймов в ширину, 42,5 дюйма в длину
Грузоподъемность 250 фунтов
Гарантия Рама на 1 год, детали на 90 дней

8

Лучшая цена

RELIFE REBUILD YOUR LIFE

Дип-станция для тренировок Power Tower

Сейчас скидка 42%

144 доллара на АМАЗОН

Основные характеристики
Максимальные размеры 89 дюймов в высоту, 35,4 дюйма в ширину, 26,4 дюйма в длину
Грузоподъемность 330 фунтов
Гарантия 1 год

9

Подходит для высоких людей

Стальной корпус

Башня Силовой Тренировки

Сейчас скидка 43%

300 долларов на АМАЗОН

300 долларов в ВАЛМАРТ

420 долларов США В СПОРТИВНЫХ ТОВАРАХ ДИКА

Основные характеристики
Максимальные размеры 91 дюйм в высоту, 58,3 дюйма в длину, 42,3 дюйма в ширину
Грузоподъемность 300 фунтов
Гарантия 2 года

10

Высокая грузоподъемность

FITNESS REALITY

Башня Super Max Power 810XLT

269 ​​долларов США В ЛОУ

234 доллара в Walmart

376 долларов в MACY’S

Основные характеристики
Максимальные размеры 81,3 дюйма в высоту; 50,4 дюйма в длину
Грузоподъемность 800 фунтов
Гарантия 1 год

Кэтлин Уиллкокс
Кэтлин Уиллкокс — журналист, пишущий о воспитании детей, технологиях, покупках, еде и вине.

Варианты и как выбрать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Силовая вышка или станция для подъема колена — это тренажер, который люди могут использовать для развития силы мышц верхней части тела и брюшного пресса. Силовые башни бывают разного веса и размера и могут вместить людей с разной массой тела.

В этой статье описаны некоторые факторы, которые следует учитывать перед покупкой вышки, а также перечислены некоторые продукты, доступные для покупки. В нем также исследуются некоторые преимущества для здоровья энергетических башен и некоторые из доступных альтернативных вариантов.

Краткий обзор 8 лучших силовых башен

  • Лучшая гарантия: Fitness Reality X-Class Power Tower
  • Лучшая регулируемость: SportsRoyals Power Tower Dip
  • Лучшая защита от скольжения: 16 Stamina 8 Tower 9016
  • Лучшая компактная модель: Bowflex BodyTower
  • Лучшая модель для занятий спортом на открытом воздухе: Stamina Outdoor Fitness Power Tower
  • Лучшая модель со складной скамейкой: Ader Adjustable Multi-function VKR Power Tower
  • Максимальный вес: Harison Fitness Multifunction Power Tower
  • Лучшая низкая цена: K KiNGKANG Power Tower

Как мы выбираем продукты

  • Цена: тугриков выбирает продукты для самых разных бюджетов.
  • Размер и вместимость : MNT подбирает товары для людей разного роста, веса и силы.
  • Подключение : Если оборудование для фитнеса имеет членство или подписку на фитнес, MNT обеспечивает разнообразие занятий и услуг, которые приносят пользу здоровью человека.
  • Материалы : MNT выбирает продукты, изготовленные из безопасных и прочных материалов, которые легко чистить и обслуживать.
  • Простота использования : MNT выбирает простые в использовании продукты с четкими инструкциями. Если установка сложная, тугриков выбирает бренды, предлагающие услуги по настройке или установке.
  • Качество : MNT выбирает компании, которые придерживаются высококачественных производственных процессов, обеспечивающих безопасность их продукции для личного использования.
  • Reputable : тугриков выбирает продукты от предприятий, которые придерживаются лучших отраслевых практик и предлагают надежное обслуживание клиентов и поддержку.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продуктов. Узнайте больше здесь.

Лучшая гарантия: Fitness Reality X-Class Power Tower

Цена $ 429
PRO DAULLEAL, Heavy-DUT-DUT-DUT-DUT-DUT-DUT-DUT-DUT-DUTIY HEAL-DUT-DUT-DUTIY HEAL-DUT-DUTIY HELLE-DUT-DUT-DUTIY HELLE-DUT-DUTIY HELLE-DUTY HEAL-DUTY HELLE-DUNERIENIY. Дорогой

Особенности этой силовой башни:

  • перекладина для подтягиваний
  • подножки
  • подъем ног
  • два регулируемых руля с роликами из пеноматериала

Другие особенности:

  • грузоподъемность 400 фунтов стальная трубчатая рама с четырьмя отверстиями для болтов, позволяющая крепить к земле для дополнительной устойчивости
  • спинка для поддержки
  • опора для предплечья и локтя

Компания предлагает следующие гарантии:

  • a 10-year frame warranty
  • a 3-year parts warranty
  • a 2-year wearable parts warranty

SHOP NOW

Best adjustable: SportsRoyals Power Tower Dip

Pricing $228
Pro Регулируемая спинка и высота для различных пользователей
Con Некоторые пользователи отмечают низкое качество захвата перекладины.

Эта силовая башня имеет следующее:

  • турник для подтягиваний
  • брусья для отжиманий
  • вертикальная площадка для подъема колен или ног

Индивидуальные желающие также могут приобрести отжимания на параллельных брусьях или отжимания на брусьях за дополнительную плату.

Другие особенности:

  • шесть регулируемых уровней высоты
  • регулируемая подушка для спины
  • наклонный подлокотник, разработанный для обеспечения безопасности
  • противоскользящие накладки на ноги
  • a safety locknut
  • a weight capacity of 400 lb

SHOP NOW

Best anti-skid: Stamina Power Tower 1698

Pricing $349.99
Pro Anti-skid features for для безопасности и защиты пола
Con Меньшая грузоподъемность, чем у конкурентов

Stamina Power Tower 1698 имеет следующие особенности:

  • Станция для подтягиваний с несколькими вариантами хвата
  • Станция для отжиманий с регулируемой высотой для отжиманий
  • широкие мягкие петли для подъема ног в висе

В комплект поставки также входят:

  • мягкие ручки
  • прочная стальная рама
  • Противоскользящие торцевые заглушки для защиты пола

Эта силовая башня имеет размеры 80,25 дюймов (дюйм) на 40 дюймов на 35 дюймов. Она весит 54 фунта и имеет максимальную грузоподъемность 250 фунтов. Гарантия на раму 3 года и 90-дневная гарантия на детали.

Shop Now

Лучшее спасение пространства: Bowflex BodyTower

ПРЕИМУЩЕНИЯ $ 299
PRO LILLER и больше Space Saving по сравнению со многими конкурентами. указывает на использование вредных химических веществ

Как и другие продукты, Bowflex BodyTower также имеет стандартную станцию ​​для подтягивания и погружения.

Другие особенности:

  • меньшая занимаемая площадь, чем у большинства силовых мачт, и возможность установки оборудования на стену
  • прочные стальные трубы и широкое основание для устойчивости
  • ремни с подкладкой из пеноматериала прочные рукоятки
  • вес 120 фунтов

Эта силовая башня имеет размеры 50 на 50 дюймов на 77 дюймов и весит 120 фунтов. Максимальная грузоподъемность составляет 300 фунтов.

Bowflex предлагает 5-летнюю гарантию на раму и гарантия на детали 1 год.

Важно отметить, что этот продукт имеет предупреждающую этикетку Предложения 65 (prop 65), указывающую на то, что он содержит химические вещества, которые могут вызывать рак, врожденные аномалии и нарушение репродуктивной функции.

Shop Now

Лучшая модель на открытом воздухе: выносливость на открытом воздухе.0215

Дорогой

Прочный стальной каркас этой мачты покрыт стойкой к сколам, атмосферостойкой и антикоррозийной краской, что делает ее пригодной для использования вне помещений.

Некоторые из его других функций включают в себя:

  • отжимания, подтягивания и перекладины
  • доступ к интеллектуальному приложению для аудио-коучинга, возможность персонализированных тренировок lb.

    Согласно веб-сайту компании, этот продукт поставляется с 3-летней гарантией на раму и 9-летней гарантией на раму. 0-дневная гарантия на детали.

    Этот продукт имеет предупреждающую этикетку Prop 65.

    Shop Now

    Лучший со складной скамейкой: Регулируемая многофункциональная башня VKR

    Цена $ 209
    PRO
    PRO
    PRO 70218

    . Меньшая грузоподъемность, чем у некоторых конкурентов

    Особенности этой модели:

    • Станция для подтягиваний
    • Станция для отжиманий
    • Станция для подъема колен
    • Скамья для приседаний, которая складывается для удобства хранения

    Другие особенности:

      10011 a02 Прочная стальная конструкция грузоподъемность 250 фунтов
    • скользящий регулируемый задний ролик
    • нескользящие ручки

    В КУПИТЬ

    Лучший грузоподъемность: Harison Fitness Multifunction Power Tower

    Цена 499 долларов США
    Pro Высокая грузоподъемность
    Con В некоторых отзывах говорится, что изделие сложно собрать.

    Эта силовая башня составляет следующее:

    • A Станция подтягивания
    • A Станция Dip
    • . кадр
    • Веса пропускная способность более 500 фунтов
    • Толстая, тяжелая подушка
    • Сильные, мягкие ручки и ручки
    • Регулируемость высоты
    • A Съемная спинка
    • nonslip footrests
  • . Товар поставляется с 12-месячной гарантией.

    В КУПИТЬ

    Самая низкая цена: K KiNGKANG Power Tower

    Цена 176,99 $
    Pros Более доступный, чем модели конкурентов
    Cons P65. Станция для отжиманий
  • Станция для подъема ног
  • Двухъярусная стойка для гантелей
  • Другие особенности:

    • Прочная стальная рама
    • Максимальная грузоподъемность 330 фунтов
    • толстые, сверхпрочные подушки
    • мягкие подушки для спины и рук

    Этот продукт имеет предупреждающую этикетку Prop 65.

    SHOP NOW

    The table below provides a comparison of the 8 best power towers featured above:

    Price Equipment included Weight capacity Frame material
    Fitness Reality $429 Перекладина для подтягиваний, опорные колышки, перекладина для подъема ног 400 lbs Heavy-duty, powder-coated steel tube
    SportsRoyals $228 Pullup bar, pushup station, knee/leg raise bar 400 lbs Steel
    Stamina $349.99 Pullup and dip station, padded loops 250 lbs Solid steel
    Bowflex $299 Pullup and dip station 300 lbs Steel
    Stamina Outdoor Перекладина для подтягиваний, перекладина для трицепса, перекладина для отжиманий, перекладина для приседаний 300 фунтов Сталь с устойчивым к сколам, погодным условиям, антикоррозионным покрытием
    Ader $209 Pullup, dip, and knee raise station, foldable bench 250 lbs Heavy-duty steel
    Harison Fitness $499 Pullup, dip, and leg raise station, foldable скамейка 500 фунтов Стальная сталь
    K Kingkang $ 176,99.

    Некоторые факторы, которые следует учитывать при покупке силовой башни, включают:

    • Универсальность: Большинство силовых башен позволяют пользователям выполнять различные упражнения, включая тренировку верхней и нижней частей тела.
    • Вес и размер тела: Башни Power Tower доступны в различных размерах и с разной грузоподъемностью, поэтому люди должны убедиться, что оборудование, которое они хотят приобрести, совместимо с их массой тела.
    • Устойчивость: Энергоустановки обычно имеют широкое основание для обеспечения устойчивости, а некоторые из них имеют отверстия под болты, позволяющие пользователям закреплять оборудование на земле.
    • Прочность: Надежная силовая башня обычно имеет стальную конструкцию.
    • Место для хранения: Силовые башни громоздки и не складываются, поэтому люди должны проверить размеры продукта, чтобы определить, есть ли у них необходимое пространство для тренировок.

    Некоторые другие продукты, которые можно использовать для тренировки мышц, включают:

    • Силовые стойки: Элементы оборудования, которые люди могут использовать для тяжелой атлетики и силовых тренировок. Обычно они крупнее и громоздче, чем силовые башни.
    • Подвесные тренажеры: Веревки или ленты, которые крепятся к фиксированной точке, как правило, над головой человека. Они подвешивают тело, позволяя человеку использовать собственный вес в качестве сопротивления.
    • Скамьи для отягощений: Скамьи, на которых люди сидят или лежат во время упражнений по поднятию тяжестей.

    Узнайте о лучших тренажерах для дома здесь.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), люди должны заниматься силовыми упражнениями 2 или более дней в неделю. Они добавляют, что люди должны сочетать эти упражнения со 150 минутами умеренной активности или 75 минутами аэробной активности высокой интенсивности.

    Однако исследование 2020 года показало, что только 10–30% взрослых соблюдают приведенные выше рекомендации по упражнениям для укрепления мышц.

    Отдельное исследование 2020 года предполагает, что занятия по укреплению мышц приводят к снижению смертности от всех причин. Авторы рекомендуют людям добавлять эти упражнения в свои тренировки для улучшения здоровья.

    Следующие меры предосторожности могут помочь снизить риск травм при использовании мачты:

    • проверка и не превышение максимальной грузоподъемности мачты
    • использование тренажера на ровном полу
    • при необходимости заказ услуг профессиональной сборки
    • обеспечение надежного захвата и нескользящих ручек тренажера
    • разминка перед тренировкой
    • заминка после тренировки заданные вопросы о силовых башнях:

      Насколько хороши силовые башни?

      Энергетические башни — полезный инструмент для тренировок. Они позволяют выполнять широкий спектр упражнений для верхней и нижней части тела для улучшения мышечного тонуса и силы.

      Из соображений безопасности человек должен приобрести силовую вышку с тяжелой стальной рамой, обеспечивающей прочность и долговечность.

      Важно использовать мачту на плоской ровной поверхности, чтобы снизить риск получения травмы. Человек также не должен перегружать максимальную грузоподъемность башни.

      Полезны ли силовые башни для пресса?

      Многие силовые башни позволяют тренировать мышцы живота. Обычные упражнения на пресс на силовой башне включают подъемы коленей и ног. В некоторых башнях также есть скамья для отработки приседаний.

      Силовые башни — это спортивное оборудование, которое люди могут использовать для выполнения упражнений на укрепление мышц верхней и нижней части тела. Как правило, они оснащены станцией для подтягиваний, станцией для отжиманий и станцией для подъема ног. В некоторых также есть скамья, которую люди могут использовать для приседаний.

      Силовые башни, как правило, громоздки и требуют много места для хранения. Люди должны измерить свою тренировочную зону и проверить размеры продукта, прежде чем совершить покупку.

      ООО "ПАРИТЕТ" © 2021. Все права защищены.